2026年日职联共有18支球队，包括川崎前锋、大阪樱花、浦和红钻等传统强队。联赛竞争激烈，各队实力均衡，赛季通常在3月开赛，12月结束。
日职联球队中，川崎前锋近年表现突出，多次获得冠军。大阪樱花和浦和红钻也是争冠热门，球队青训体系完善，培养出众多国脚。
其他球队如横滨水手、广岛三箭、鸟栖沙岩等也具备较强竞争力。日职联注重青训，许多年轻球员通过联赛平台崭露头角。
